027 5880005

Die Ausgewogenheit ist das A und O: Work-Life-Balance

Die Ausgewogenheit ist das A und O: Work-Life-Balance

Sie stehend unter Stress und bemühen sich darum, Arbeit und Privatleben zu kombinieren? Häufig entsteht eine unüberwindbar erscheinende Aufgabe. Doch mit einem stressigen Alltag müssen Sie keinesfalls leben. Wir von buero-blitz.ch haben wertvolle Tipps die Ihnen zu einer Work-Life-Balance verhelfen und Ihnen so den Alltag mit Beruf und Familie deutlich entspannter und einfacher zu gestalten. Unter Work-Life-Balance versteht man zunächst die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die auf der Umsetzung von bestimmten, arbeitnehmerfreundlichen Maßnahmen beruht. Doch nicht nur der Arbeitnehmer profitiert von de geringeren Stress. Als Arbeitgeber nimmt man deutlich die entspanntere Stimmung war und wird durch geringere Fehlzeiten und Krankheitstage leistungsfähiger. Auch gesundheitliche Folgen durch zu hohem Stress sind keinesfalls zu unterschätzen. So kann es beispielsweise zur Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen oder auch Burn-Out kommen. Doch wir haben die Lösung! Erfreuen Sie sich an unseren hilfreichen Maßnahmen zur Work-Life-Balance und entdecken Sie unsere Tipps zu dessen Umsetzung.

So gestalten Sie Ihre Work-Life-Balance

Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben sollte insbesondere in Bezug auf die Arbeitszeit sinnvoll gestaltet werden. So können Gleitzeitsysteme bereits bei vielen Arbeitnehmern zur Erleichterung führen. Die Arbeitszeit kann so beispielsweise an die Kindergarten- oder Schulzeiten der Kinder angepasst werden. Aber auch ein früherer Beginn der Arbeitszeit sorgt für mehr Freizeit am Nachmittag, in der der Arbeitnehmer seinen Hobbys und Vorlieben nachgehen kann. Aber auch Teilzeitarbeit kann zu einer erheblichen Erleichterung im Alltag führen. So haben Sie mehr Zeit für Ihre Familie und sind dennoch in Ihrem Beruf verankert.

Neben der Arbeitszeitgestaltung spielt der Ort eine immer wichtigere Rolle. Insbesondere die Wahrnehmung von Home-Office oder Job-Sharing Modelle können den Stress im Alltag mindern. Mit einem Bürotisch und einem Bürodrehstuhl bei Ihnen Zuhause können Sie wertvolle Fahrzeiten sparen und so mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen.

Zudem sollten Sie sich für eine gelungene Work-Life-Balance über Ihre Freizeit bewusst werden. Nehmen Sie sich beispielsweise in den Pausen Zeit, um sich von der Arbeit zu distanzieren und abzuschalten. Auch Ihre Zeit außerhalb des Büros sollten Sie sinnvoll gestalten. Anstatt den restlichen Tag auf der Couch zu verbringen, könnten Sie beispielsweise Sportkurse wahrnehmen oder Ihre freie Zeit in der Natur verbringen. Sowohl Zeit für sich selbst, mit Freunden und der Familie sollte bewusst wahrgenommen und genossen werden. Vermeiden Sie das ständige Denken an noch zu erledigende Aufgaben und schalten Sie ab von der Arbeit. Auch das Planen von Freizeitveranstaltungen kann sich angenehm auf den Arbeitsalltag auswirken.

Realistische Zielgestaltung – Ihr Weg zur Work-Life-Balance

Die Deadline für den Auftrag ist bereits am Ende der Woche und Sie sind unvorbereitet? Insbesondere in solchen Situationen entsteht Stress, der auch in der Freizeit belastend ist. Um gesundheitliche Folgen zu vermeiden und den Alltag entspannter zu gestalten, ist eine Zielplanung notwendig. Diese sollte besonders realistisch gestaltet werden und all Ihre Ziele umfassen. To-Do Listen helfen durch den Arbeitsalltag und strukturieren Ihre Zeit. So haben Sie alle wichtigen Aufgaben im Überblick und vermeiden unnötigen Stress. Nach der Aufgabenerledigung können Sie Ihre Zeit Ihren Hobbys und Ihrer Familie widmen. Für eine Work-Life-Balance sollten Sie Ihre wünsche zudem kommunizieren. Sprechen Sie mit Ihren Vorgesetzen und Ihrer Familie über die belastende Situation und arbeiten Sie stets an Lösungsstrategien. Nur so können Sie Ihre Gesundheit langfristig schützen und Ihr Leben mit einer gelungenen Kombination von Beruf und Familie genießen!

Beginnen Sie noch heute mit der Umsetzung unserer Tipps und freuen Sie sich auf einen entspannteren Alltag. Im Sinne Ihres Arbeitgebers wird durch eine ermöglichte Work-Life-Balance zudem die Attraktivität des Unternehmens erhöht!

Persönliche Beratung
Persönliche Beratung

Kostenloser Versand
Kostenloser Versand

SSL Verschlüsselung
SSL Zertifikat

Die Erfassung durch Google Analytics auf dieser Website wird zukünftig verhindert.